Langsung ke konten utama

Apa itu SPORTS MASSAGE

Olah Raga sangat menggunakan fisik yang berat terutama atlit-atlit kita yang sekarang sedang dalam masa perlombaan ASIAN GAMES 2018 maka dari itu karena mereka kelelahan dan banyak juga yang membutuhkan namanya SPORTS MASSAGE.


Apa itu SPORTS MASSAGE (Pijat Olahraga) ?




 SPORTS MASSAGE (Pijat Olahraga) adalah bentuk pijat yang melibatkan manipulasi jaringan lunak untuk memberi manfaat bagi seseorang yang terlibat dalam aktivitas fisik secara teratur. Jaringan lunak adalah jaringan ikat yang belum mengeras menjadi tulang dan tulang rawan; itu termasuk kulit, otot, tendon, ligamen dan fasia (suatu bentuk jaringan ikat yang melapisi dan melapisi jaringan lunak lainnya). 




SPORTS MASSAGE (Pijat Olahraga) dirancang untuk membantu memperbaiki masalah dan ketidakseimbangan dalam jaringan lunak yang disebabkan oleh aktivitas fisik dan trauma yang berulang dan berat.  Cara mengaplikasi pijat olahraga adalah sebelum dan sesudah olahraga, dapat meningkatkan kinerja, membantu pemulihan dan mencegah cedera.




 Pijat dicatat sebagai salah satu bentuk terapi fisik paling awal dan digunakan lebih dari 3000 tahun yang lalu di Cina, India dan Yunani. Penggunaannya yang populer di dunia Barat sebagian besar disebabkan oleh karya Per Henrik Ling (1776 - 1839), yang mengembangkan bentuk pijat yang sekarang dikenal sebagai pijat Swedia. Ling mengembangkan gaya pijatannya sendiri dan olahraga untuk membantu pemain anggar dan pesenam, mendapatkan pengakuan internasional dalam prosesnya. Banyak dari gagasannya telah membentuk dasar pijatan olahraga modern. Saat ini, ada banyak bentuk pijat yang tersedia untuk membantu kita menjaga kesehatan dan kesejahteraan kita. 









SPORTS MASSAGE (Pijat Olahraga) telah diterima di Amerika, Kanada dan Australia selama bertahun-tahun sekarang, sementara di Inggris, praktik ini hanya dikenal dan lebih banyak digunakan pada 1990-an.                                  








Apa itu SPORTS MASSAGE (Pijat Olahraga) ?
 
Terapi Olahraga memerlukan tingkat pelatihan yang lebih tinggi yang mencakup seperangkat keterampilan dan pengetahuan pendukung yang lebih luas. Ada kesepakatan umum di Inggris dari beberapa area inti yang penting untuk terapi olahraga meskipun penekanannya akan bervariasi di antara penyedia pelatihan dengan beberapa terapi jaringan lunak yang menguntungkan dan yang lainnya condong ke arah rehabilitasi atau perawatan darurat. Sangat luas diterima bahwa terapi olahraga meliputi:


    

  • Anatomi dan fisiologi
    • 

  • Pijat olahraga
    • 

  • Etika dan Profesionalisme
    • 

  • Biomekanik
    • 

  • Keterampilan Terapi Manual Tingkat Lanjut
    • 

  • Penilaian dan perawatan cedera
    • 

  • Analisis gaya berjalan
    • 

  • Rehabilitasi dari cedera
    • 

  • Pertolongan Pertama dan perawatan trauma lanjutan
    • 

  • Merekam untuk Sport
    • 

  • Area lain yang kadang-kadang termasuk Electrotherapy, Strength & Conditioning, dan / atau Sports Nutrition. 
    • 












                 Daftar Pustaka 







https://www.sportstherapyuk.com/about-sports-massage/what-is-sports-massage





















































Komentar









  1. Unknown24 Februari 2020 pukul 01.37
    Use this diet hack to drop 2 lb of fat in just 8 hours

    At least 160000 women and men are using a simple and secret "liquids hack" to burn 2 lbs every night as they sleep.

    It's very simple and works with everybody.

    Here are the easy steps for this hack:

    1) Go get a clear glass and fill it up half glass

    2) Now use this strange hack

    and be 2 lbs thinner the next day!
    BalasHapus











Posting Komentar



















Postingan populer dari blog ini



















MACAM-MACAM POSISI PASIEN




























     BAB I   PENDAHULUAN   A.     LATAR BELAKANG   Dalam dunia keperawatan, posisi pasien saat di tempat tidur adalah yang utama agar pasien merasa nyaman dengan tempat tidurnya di rumah sakit, seperti halnya pasien lansia yang memiliki kerentanan untuk terluka walaupun tanpa aktifitas dan juga bagi pasien yang mengalami cacat fisik seperti patah tulang atau pun kelainan pada tulang belakangnya. Karena jika kita sebagai perawat tidak bisa mengatur posisi pasien di tempat tidur, bisa terjadi pergeseran atau bahkan bisa membahayakan tulang di dalam tubuh pasien.   Karena itulah terdapat macam-macam posisi pasien di tempat tidur yang harus diketahui oleh seorang perawat dalam menjalankan tugasnya, seperti posisi pasien saat akan menjalankan pemeriksaan medis dan lainnya.       B.      RUMUSAN MASALAH   1.       Apa saja macam-macam posisi pasien ditempat tidur?   2.       Apa yang dimaksud dengan Posisi La...




















Posting Komentar









Baca selengkapnya






























SAP Memandikan Bayi




























     SATUAN ACARA PENYULUHAN   MEMANDIKAN BAYI    DI RUANG  PERINATOLOGI  RSUD TABANAN                                           OLEH   KELOMPOK  2C   1.       Adisty Putri Wira Utami            (16.901.1335)   2.       I Komang Darmayasa                (16.901.1376)   3.       Kadek Dwi Trisnawati               (16.901.1418)   4.       Ni Putu Manado Ardayanti       (16.901.1508)           PROGRAM PROFESI NERS   SEKOLAH TINGGI ILMU KESEHATAN WIRA MEDIKA  PPN I BALI   201 6               SATUAN ACARA PE NYULUHAN   MEMANDIKAN BAYI         Pokok Bahasan              :  Perawatan bayi sehari-hari   Sub Pokok Bahasan ...




















Posting Komentar









Baca selengkapnya




























LAPORAN PENDAHULUAN CHF (CONGESTIVE HEART FAILURE)/ GAGAL JANTUNG KONGESTIF




























  LAPORAN PENDAHULUAN CHF (CONGESTIVE HEART FAILURE)/   GAGAL JANTUNG KONGESTIF        A.     Konsep Dasar Penyakit   1.       Congestive Heart Failure (CHF) adalah suatu kondisi dimana jantung mengalami kegagalan dalam memompa darah guna mencukupi kebutuhan sel-sel tubuh akan nutrien dan oksigen secara adekuat. Hal ini mengakibatkan peregangan ruang jantung (dilatasi) guna menampung darah lebih banyak untuk dipompakan ke seluruh tubuh atau mengakibatkan otot jantung kaku dan menebal. Jantung hanya mampu memompa darah untuk waktu yang singkat dan dinding otot jantung yang melemah tidak mampu memompa dengan kuat. Sebagai akibatnya, ginjal sering merespons dengan menahan air dan garam. Hal ini akan mengakibatkan bendungan cairan dalam beberapa organ tubuh seperti tangan, kaki, paru, atau organ lainnya sehingga tubuh klien menjadi bengkak ( congestive ) (Udjianti, 2010).   2.   Gagal jantung kongestif (CHF) adalah suatu keadaan patofisiologis be...




















Posting Komentar









Baca selengkapnya